Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
220 руб.
380 руб.
912 руб.
330 руб.
495 руб.
274 руб.
176 руб.
842 руб.
2244 руб.
510 руб.
1050 руб.
560 руб.
1185 руб.
1550 руб.
1296 руб.
1142 руб.
298 руб.
1240 руб.
186 руб.
1175 руб.
520 руб.
396 руб.
396 руб.
1010 руб.
660 руб.
420 руб.
834 руб.
996 руб.
898 руб.
750 руб.