Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
942 руб.
8370 руб.
1240 руб.
176 руб.
1185 руб.
396 руб.
1250 руб.
210 руб.
898 руб.
1175 руб.
496 руб.
1296 руб.
852 руб.
380 руб.
1010 руб.
960 руб.
186 руб.
696 руб.
1410 руб.
698 руб.
220 руб.
1050 руб.
560 руб.
4840 руб.
396 руб.
912 руб.
1142 руб.
436 руб.
996 руб.
495 руб.