Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
715 руб.
1550 руб.
1225 руб.
320 руб.
990 руб.
660 руб.
562 руб.
1142 руб.
980 руб.
310 руб.
552 руб.
325 руб.
220 руб.
842 руб.
920 руб.
1298 руб.
8370 руб.
580 руб.
3270 руб.
330 руб.
520 руб.
842 руб.
960 руб.
425 руб.
620 руб.
496 руб.
272 руб.
1642 руб.
1050 руб.
1185 руб.