Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
750 руб.
852 руб.
176 руб.
1816 руб.
560 руб.
495 руб.
715 руб.
4840 руб.
298 руб.
1010 руб.
912 руб.
510 руб.
8370 руб.
360 руб.
2640 руб.
1250 руб.
210 руб.
2338 руб.
1050 руб.
396 руб.
396 руб.
825 руб.
942 руб.
1240 руб.
960 руб.
2992 руб.
2412 руб.
330 руб.
1820 руб.
880 руб.