Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
825 руб.
996 руб.
740 руб.
365 руб.
1010 руб.
620 руб.
696 руб.
1180 руб.
495 руб.
852 руб.
660 руб.
210 руб.
1185 руб.
396 руб.
220 руб.
330 руб.
420 руб.
1550 руб.
834 руб.
496 руб.
8370 руб.
436 руб.
272 руб.
1642 руб.
325 руб.
1410 руб.
560 руб.
1912 руб.
298 руб.
186 руб.