Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
2540 руб.
1225 руб.
1185 руб.
4840 руб.
912 руб.
715 руб.
495 руб.
1250 руб.
320 руб.
552 руб.
2264 руб.
750 руб.
702 руб.
2992 руб.
1920 руб.
274 руб.
996 руб.
942 руб.
380 руб.
1550 руб.
8370 руб.
852 руб.
1050 руб.
176 руб.
1175 руб.
898 руб.
1240 руб.
2640 руб.
1130 руб.
740 руб.