Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
360 руб.
898 руб.
1050 руб.
1912 руб.
176 руб.
1175 руб.
220 руб.
298 руб.
620 руб.
1142 руб.
496 руб.
320 руб.
960 руб.
330 руб.
4840 руб.
696 руб.
562 руб.
210 руб.
380 руб.
842 руб.
715 руб.
8370 руб.
1820 руб.
330 руб.
1642 руб.
325 руб.
495 руб.
1240 руб.
436 руб.
310 руб.