Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
880 руб.
715 руб.
2244 руб.
510 руб.
396 руб.
1410 руб.
1225 руб.
1250 руб.
552 руб.
1820 руб.
8370 руб.
960 руб.
1550 руб.
1816 руб.
495 руб.
1967 руб.
420 руб.
1298 руб.
496 руб.
436 руб.
320 руб.
740 руб.
825 руб.
715 руб.
912 руб.
702 руб.
4840 руб.
1142 руб.
1130 руб.
396 руб.