Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
298 руб.
1185 руб.
2640 руб.
1967 руб.
1410 руб.
715 руб.
2200 руб.
880 руб.
396 руб.
510 руб.
1050 руб.
496 руб.
4840 руб.
1225 руб.
330 руб.
1296 руб.
1010 руб.
2338 руб.
960 руб.
560 руб.
360 руб.
330 руб.
552 руб.
996 руб.
702 руб.
3270 руб.
912 руб.
1550 руб.
1250 руб.
852 руб.