Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
1225 руб.
552 руб.
960 руб.
310 руб.
1050 руб.
510 руб.
436 руб.
696 руб.
852 руб.
4840 руб.
496 руб.
360 руб.
825 руб.
1920 руб.
2244 руб.
320 руб.
715 руб.
176 руб.
1967 руб.
2338 руб.
495 руб.
1185 руб.
660 руб.
880 руб.
2992 руб.
420 руб.
298 руб.
3650 руб.
520 руб.
495 руб.