Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
380 руб.
330 руб.
696 руб.
1185 руб.
495 руб.
942 руб.
360 руб.
420 руб.
325 руб.
1820 руб.
298 руб.
1050 руб.
396 руб.
825 руб.
1240 руб.
1880 руб.
698 руб.
274 руб.
436 руб.
520 руб.
8370 руб.
996 руб.
560 руб.
834 руб.
960 руб.
1225 руб.
210 руб.
310 руб.
1550 руб.
660 руб.