Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
210 руб.
1010 руб.
380 руб.
330 руб.
834 руб.
1240 руб.
562 руб.
1175 руб.
1410 руб.
842 руб.
852 руб.
620 руб.
4840 руб.
396 руб.
1296 руб.
8370 руб.
1050 руб.
396 руб.
825 руб.
310 руб.
660 руб.
186 руб.
220 руб.
996 руб.
520 руб.
1816 руб.
1225 руб.
1298 руб.
2412 руб.
1912 руб.