Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
224 руб.
1240 руб.
654 руб.
186 руб.
572 руб.
635 руб.
920 руб.
1550 руб.
210 руб.
2250 руб.
420 руб.
1175 руб.
825 руб.
510 руб.
272 руб.
842 руб.
890 руб.
396 руб.
1816 руб.
360 руб.
852 руб.
274 руб.
1562 руб.
698 руб.
715 руб.
1660 руб.
562 руб.
842 руб.
90 руб.
960 руб.