Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
4840 руб.
1175 руб.
1410 руб.
834 руб.
912 руб.
274 руб.
1240 руб.
210 руб.
436 руб.
3650 руб.
320 руб.
880 руб.
715 руб.
310 руб.
660 руб.
1816 руб.
960 руб.
715 руб.
2412 руб.
750 руб.
842 руб.
898 руб.
1250 руб.
560 руб.
1820 руб.
176 руб.
852 руб.
1225 руб.
698 руб.
495 руб.