Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
274 руб.
702 руб.
825 руб.
2338 руб.
1130 руб.
852 руб.
1225 руб.
320 руб.
2540 руб.
912 руб.
552 руб.
2640 руб.
496 руб.
1816 руб.
1410 руб.
420 руб.
960 руб.
990 руб.
1250 руб.
2992 руб.
380 руб.
1550 руб.
396 руб.
2244 руб.
2264 руб.
3270 руб.
176 руб.
880 руб.
898 руб.
1050 руб.