Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
360 руб.
396 руб.
1180 руб.
1816 руб.
562 руб.
298 руб.
4840 руб.
330 руб.
852 руб.
380 руб.
425 руб.
1550 руб.
1142 руб.
740 руб.
996 руб.
1225 руб.
1642 руб.
715 руб.
495 руб.
1296 руб.
1820 руб.
696 руб.
186 руб.
1410 руб.
1880 руб.
496 руб.
1298 руб.
560 руб.
698 руб.
420 руб.