Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
960 руб.
1410 руб.
740 руб.
698 руб.
176 руб.
715 руб.
360 руб.
436 руб.
310 руб.
996 руб.
320 руб.
330 руб.
825 руб.
420 руб.
4840 руб.
520 руб.
715 руб.
298 руб.
1185 руб.
8370 руб.
3650 руб.
552 руб.
495 руб.
750 руб.
912 руб.
1250 руб.
1920 руб.
330 руб.
560 руб.
1296 руб.