Ямы и ниямы в йоге. Принципы духовной жизни

Код товара: 1-87357
Оставить отзыв
Поделиться

Автор(ы): Свами Раджарши Муни
Вес: 130 г
ISBN:: 9785413018866
Издательство: Свет, 2019
Кол-во страниц: 120
Переплет: мягкая обложка
Разделы каталога:: Эзотерика, Йога

Цена:

274 руб.

Наличие: 2 экз.

Количество:

Купить книгу Ямы и ниямы в йоге. Принципы духовной жизни Свами Раджарши Муни в интернет-магазине Роза Мира

Описание

Мудрец Патанджали утвердил йогу как дисциплину восьми практик, или аштанга йогу. Аштанга йога состоит из трех основных групп.
Первые две практики — яма и нияма. Вместе они создают моральную основу поведения практикующего. Ямы (ограничения) и ниямы (обеты) развивают этическое поведение для достижения духовных целей.
Вторая группа состоит из внешних практик, которые включают асаны, пранаямы и пратьяхару. Эта группа известна как хатха-йога. Данные практики сосредоточены преимущественно на физических дисциплинах. Они укрепляют тело, усиливают жизненную энергию и успокаивают ум.
Третья группа известна как раджа-йога, которая состоит из внутренних практик дхараны, дхьяны и самадхи. Практика раджа-йоги — это практика ментального сосредоточения, которое необходимо для достижения состояния сверхсознания, или самадхи.
Те, кто намерен идти по пути духовного просветления, должны сначала очистить тело, ум и сердце, места обитания духа. Первые две практики йоги позволяют достичь поставленной цели. Эта книга подтверждает первостепенность практик ям и ниям в йоге.