Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
- Автор(ы)
- Липень Андрей
- Вес
- 170 г
- ISBN:
- 978-5-49807-716-1
- Издательство
- Санкт-Петербург: Питер, 201
- Кол-во страниц
- 128
- Переплет
- мягкая обл.
- Разделы каталога:
- Йога, Оздоровление
Товара нет в наличии
Описание
Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30% их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье. «Прана» в переводе с санскрита — жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма — это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.
На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
330 руб.
310 руб.
1562 руб.
1126 руб.
825 руб.
90 руб.
325 руб.
990 руб.
186 руб.
552 руб.
274 руб.
224 руб.
1050 руб.
890 руб.
852 руб.
330 руб.
842 руб.
850 руб.
620 руб.
510 руб.
752 руб.
770 руб.
1665 руб.
540 руб.
1816 руб.
1122 руб.
380 руб.
298 руб.
1142 руб.
1260 руб.