Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день
- Автор(ы)
- Липень Андрей
- Вес
- 170 г
- ISBN:
- 978-5-49807-716-1
- Издательство
- Санкт-Петербург: Питер, 201
- Кол-во страниц
- 128
- Переплет
- мягкая обл.
- Разделы каталога:
- Йога, Оздоровление
Товара нет в наличии
Описание
Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30% их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье. «Прана» в переводе с санскрита — жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма — это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием.
На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
696 руб.
842 руб.
854 руб.
715 руб.
224 руб.
1142 руб.
320 руб.
1180 руб.
272 руб.
90 руб.
412 руб.
2412 руб.
620 руб.
752 руб.
1816 руб.
330 руб.
842 руб.
852 руб.
980 руб.
654 руб.
850 руб.
480 руб.
635 руб.
1550 руб.
396 руб.
572 руб.
960 руб.
1296 руб.
274 руб.
298 руб.