Описание
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:
.- детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним;
.- система дыхательных правил, специфика дыхания йогов;
.- принципы выполнения бандхи — мышечных сокращений для распределения энергии в теле;
.- особенности проведения медитаций;
.- рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики;
.- целительное питание — рецепты здоровых блюд.
.«Йога — для всех!» — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!
.Для широкой аудитории.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
330 руб.
396 руб.
176 руб.
310 руб.
898 руб.
420 руб.
1050 руб.
380 руб.
740 руб.
1142 руб.
1240 руб.
186 руб.
436 руб.
696 руб.
1010 руб.
396 руб.
4840 руб.
3650 руб.
842 руб.
1920 руб.
660 руб.
1185 руб.
495 руб.
330 руб.
552 руб.
852 руб.
1816 руб.
320 руб.
360 руб.
825 руб.