Описание
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:
.- детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним;
.- система дыхательных правил, специфика дыхания йогов;
.- принципы выполнения бандхи — мышечных сокращений для распределения энергии в теле;
.- особенности проведения медитаций;
.- рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики;
.- целительное питание — рецепты здоровых блюд.
.«Йога — для всех!» — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!
.Для широкой аудитории.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
996 руб.
310 руб.
750 руб.
2640 руб.
1967 руб.
495 руб.
1142 руб.
1050 руб.
2244 руб.
960 руб.
1250 руб.
1296 руб.
495 руб.
698 руб.
842 руб.
2338 руб.
4840 руб.
8370 руб.
520 руб.
715 руб.
912 руб.
1816 руб.
660 руб.
715 руб.
880 руб.
496 руб.
740 руб.
298 руб.
436 руб.
942 руб.