Описание
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:
.- детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним;
.- система дыхательных правил, специфика дыхания йогов;
.- принципы выполнения бандхи — мышечных сокращений для распределения энергии в теле;
.- особенности проведения медитаций;
.- рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики;
.- целительное питание — рецепты здоровых блюд.
.«Йога — для всех!» — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!
.Для широкой аудитории.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
1410 руб.
842 руб.
898 руб.
310 руб.
4840 руб.
1240 руб.
3650 руб.
186 руб.
4840 руб.
330 руб.
996 руб.
912 руб.
274 руб.
1880 руб.
8370 руб.
1820 руб.
960 руб.
825 руб.
396 руб.
834 руб.
210 руб.
1010 руб.
1225 руб.
360 руб.
1298 руб.
740 руб.
176 руб.
496 руб.
715 руб.
436 руб.