Описание
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:
.- детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним;
.- система дыхательных правил, специфика дыхания йогов;
.- принципы выполнения бандхи — мышечных сокращений для распределения энергии в теле;
.- особенности проведения медитаций;
.- рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики;
.- целительное питание — рецепты здоровых блюд.
.«Йога — для всех!» — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!
.Для широкой аудитории.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
990 руб.
510 руб.
2338 руб.
1410 руб.
495 руб.
1820 руб.
1920 руб.
495 руб.
520 руб.
4840 руб.
1050 руб.
274 руб.
176 руб.
1550 руб.
186 руб.
942 руб.
2244 руб.
320 руб.
2640 руб.
1185 руб.
552 руб.
1816 руб.
715 руб.
1298 руб.
396 руб.
1240 руб.
996 руб.
750 руб.
1967 руб.
715 руб.