Описание
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:
.- детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним;
.- система дыхательных правил, специфика дыхания йогов;
.- принципы выполнения бандхи — мышечных сокращений для распределения энергии в теле;
.- особенности проведения медитаций;
.- рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики;
.- целительное питание — рецепты здоровых блюд.
.«Йога — для всех!» — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!
.Для широкой аудитории.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
1250 руб.
2640 руб.
176 руб.
2412 руб.
912 руб.
320 руб.
552 руб.
495 руб.
1010 руб.
2992 руб.
1410 руб.
1296 руб.
1142 руб.
996 руб.
696 руб.
2244 руб.
4840 руб.
330 руб.
495 руб.
210 руб.
1050 руб.
1967 руб.
715 руб.
298 руб.
942 руб.
420 руб.
825 руб.
274 руб.
750 руб.
715 руб.