Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения
- Автор(ы)
- Байрн Эрин
- Вес
- 460 г
- ISBN:
- 978-5-9573-33336-4
- Издательство
- Москва: Весь, 2018
- Кол-во страниц
- 288
- Переплет
- твердый переплет
- Разделы каталога:
- Йога
Товара нет в наличии
Описание
Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в вашей жизни и помочь практиковать своего рода саморефлексию для обеспечения настоящих, устойчивых изменений.
Основанная на принципах классической йоги, комплексная йогатерапия обладает множеством методов для того, чтобы помочь вам вернуть утраченное равновесие. Ее составляющие — йогические позы, дыхательные практики, расслабление и философия. Когда мы управляем умом и чувствами, интеллектом и творческими ресурсами, мы обретаем подлинную силу.
Практики в этой книге нацелены на восстановление контакта с вашей творческой сутью. Вы научитесь работать с эмоциями и мыслями, в разы повысите свою креативность, будете легко находить идеи и вдохновение для начала нового проекта и силы для его завершения, улучшите отношения с близкими и просто будете получать больше удовольствия от жизни — день за днем.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
1410 руб.
330 руб.
360 руб.
842 руб.
496 руб.
495 руб.
520 руб.
320 руб.
420 руб.
380 руб.
436 руб.
2412 руб.
990 руб.
1185 руб.
176 руб.
330 руб.
898 руб.
2264 руб.
1142 руб.
8370 руб.
396 руб.
702 руб.
2640 руб.
560 руб.
2540 руб.
552 руб.
942 руб.
2338 руб.
750 руб.
2244 руб.