Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения
- Автор(ы)
- Байрн Эрин
- Вес
- 460 г
- ISBN:
- 978-5-9573-33336-4
- Издательство
- Москва: Весь, 2018
- Кол-во страниц
- 288
- Переплет
- твердый переплет
- Разделы каталога:
- Йога
Товара нет в наличии
Описание
Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в вашей жизни и помочь практиковать своего рода саморефлексию для обеспечения настоящих, устойчивых изменений.
Основанная на принципах классической йоги, комплексная йогатерапия обладает множеством методов для того, чтобы помочь вам вернуть утраченное равновесие. Ее составляющие — йогические позы, дыхательные практики, расслабление и философия. Когда мы управляем умом и чувствами, интеллектом и творческими ресурсами, мы обретаем подлинную силу.
Практики в этой книге нацелены на восстановление контакта с вашей творческой сутью. Вы научитесь работать с эмоциями и мыслями, в разы повысите свою креативность, будете легко находить идеи и вдохновение для начала нового проекта и силы для его завершения, улучшите отношения с близкими и просто будете получать больше удовольствия от жизни — день за днем.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
715 руб.
396 руб.
176 руб.
560 руб.
1225 руб.
898 руб.
1820 руб.
310 руб.
852 руб.
8370 руб.
1050 руб.
660 руб.
380 руб.
750 руб.
420 руб.
842 руб.
1175 руб.
996 руб.
834 руб.
740 руб.
1240 руб.
4840 руб.
220 руб.
880 руб.
520 руб.
715 руб.
698 руб.
1816 руб.
1010 руб.
942 руб.