Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения
- Автор(ы)
- Байрн Эрин
- Вес
- 460 г
- ISBN:
- 978-5-9573-33336-4
- Издательство
- Москва: Весь, 2018
- Кол-во страниц
- 288
- Переплет
- твердый переплет
- Разделы каталога:
- Йога
Товара нет в наличии
Описание
Комплексная йога-терапия, которой посвящена книга психотерапевта Эрин Байрон, нацелена на то, чтобы определить сферы разбалансировки в вашей жизни и помочь практиковать своего рода саморефлексию для обеспечения настоящих, устойчивых изменений.
Основанная на принципах классической йоги, комплексная йогатерапия обладает множеством методов для того, чтобы помочь вам вернуть утраченное равновесие. Ее составляющие — йогические позы, дыхательные практики, расслабление и философия. Когда мы управляем умом и чувствами, интеллектом и творческими ресурсами, мы обретаем подлинную силу.
Практики в этой книге нацелены на восстановление контакта с вашей творческой сутью. Вы научитесь работать с эмоциями и мыслями, в разы повысите свою креативность, будете легко находить идеи и вдохновение для начала нового проекта и силы для его завершения, улучшите отношения с близкими и просто будете получать больше удовольствия от жизни — день за днем.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
2244 руб.
1050 руб.
1920 руб.
520 руб.
1142 руб.
1225 руб.
420 руб.
8370 руб.
176 руб.
380 руб.
2992 руб.
715 руб.
396 руб.
552 руб.
1816 руб.
960 руб.
842 руб.
436 руб.
852 руб.
942 руб.
1967 руб.
696 руб.
1240 руб.
495 руб.
1296 руб.
274 руб.
740 руб.
825 руб.
880 руб.
210 руб.