Инь-йога. Теория и практика
- Автор(ы)
- Грилли Пол
- Вес
- 275 г
- ISBN:
- 978-5-9684-2168-5
- Издательство
- Санкт-Петербург: Вектор, 2013
- Кол-во страниц
- 160
- Переплет
- мягкая обл.
- Разделы каталога:
- Йога
Товара нет в наличии
Описание
До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
2264 руб.
842 руб.
2992 руб.
1410 руб.
330 руб.
1050 руб.
495 руб.
750 руб.
4840 руб.
852 руб.
496 руб.
1298 руб.
520 руб.
1130 руб.
3270 руб.
825 руб.
912 руб.
1250 руб.
396 руб.
380 руб.
990 руб.
1010 руб.
1967 руб.
2338 руб.
1920 руб.
880 руб.
942 руб.
898 руб.
4840 руб.
740 руб.