Йога для начинающих. иллюстрированное пособие по всем основным позициям и движениям
- Автор(ы)
- Ансари Марк и Лиз Ларк
- Вес
- 280 г
- ISBN:
- 978-5-88503-258-2
- Издательство
- Санкт-Петербург: Диля, 2009
- Кол-во страниц
- 96
- Переплет
- мягкая обл.
- Разделы каталога:
- Йога
Товара нет в наличии
Описание
"Йога для начинающих" — практическое пособие, которое легко и доступно познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хочет заниматься йогой дома.
Эта книга включает в себя два комплекса упражнений. Как только вы полностью освоите позы и технику начальной программы, то сможете постепенно перейти к более сложной программе промежуточного уровня.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
852 руб.
1142 руб.
1225 руб.
898 руб.
380 руб.
210 руб.
942 руб.
3650 руб.
360 руб.
1175 руб.
1410 руб.
1050 руб.
4840 руб.
2412 руб.
520 руб.
1010 руб.
880 руб.
715 руб.
834 руб.
1816 руб.
960 руб.
330 руб.
1820 руб.
220 руб.
1185 руб.
660 руб.
996 руб.
176 руб.
698 руб.
1250 руб.