Йога для начинающих. иллюстрированное пособие по всем основным позициям и движениям
- Автор(ы)
- Ансари Марк и Лиз Ларк
- Вес
- 280 г
- ISBN:
- 978-5-88503-258-2
- Издательство
- Санкт-Петербург: Диля, 2009
- Кол-во страниц
- 96
- Переплет
- мягкая обл.
- Разделы каталога:
- Йога
Товара нет в наличии
Описание
"Йога для начинающих" — практическое пособие, которое легко и доступно познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хочет заниматься йогой дома.
Эта книга включает в себя два комплекса упражнений. Как только вы полностью освоите позы и технику начальной программы, то сможете постепенно перейти к более сложной программе промежуточного уровня.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
1050 руб.
1185 руб.
1820 руб.
715 руб.
1298 руб.
220 руб.
842 руб.
1880 руб.
1642 руб.
520 руб.
564 руб.
834 руб.
580 руб.
990 руб.
320 руб.
1225 руб.
298 руб.
3270 руб.
562 руб.
980 руб.
920 руб.
1296 руб.
1372 руб.
660 руб.
496 руб.
272 руб.
186 руб.
176 руб.
1180 руб.
1816 руб.