Описание
Перед вами — единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа — хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
698 руб.
1010 руб.
898 руб.
420 руб.
298 руб.
1820 руб.
2338 руб.
1298 руб.
2992 руб.
996 руб.
1410 руб.
912 руб.
2244 руб.
1550 руб.
396 руб.
740 руб.
2264 руб.
360 руб.
960 руб.
1142 руб.
330 руб.
496 руб.
942 руб.
510 руб.
702 руб.
4840 руб.
1240 руб.
210 руб.
330 руб.
1967 руб.