Цигун: покой в движении и движение в покое. Том 2 Оздоровительные и медицинские методы

Код товара: 1-87129
Оставить отзыв
Поделиться

Автор(ы): Роттер Михаил
Вес: 730 г
ISBN:: 978-5-907059-71-9
Издательство: Москва: Ганга, 2019
Кол-во страниц: 582
Переплет: твердый переплет
Разделы каталога:: Цигун, практики

Цена:

1350 руб.

Наличие: 1 экз.

Количество:

Купить книгу Цигун: покой в движении и движение в покое. Том 2 Оздоровительные и медицинские методы Роттер Михаил в интернет-магазине Роза Мира

Описание

Если в первом томе этой книги речь шла о теоретической части Ци-Гун, то в данном втором томе мы переходим к самому интересному и важному — непосредственно к практике.

Книга делится на следующие части.

• Общие принципы. Здесь говорится о правилах для позы, правилах выполнения Ци-Гун и принципах пальцевого Ци Гун.

• Мини-методики, выполнение которых требует минимального времени и минимального мастерства. Описан целый класс методов под общим названием Ци-Гун «прямого воздействия на тело» (массаж, «простукивание-прохлопывание»), а также Ци-Гун «для запуска Ци» и «метод поумнения» Топпу-Каранам.

• Один из «базовейших» видов Ци-Гун — столбовое стояние. Разобраны принципы и положения для столбового стояния и даже «столбового сидения». Весьма подробно описан Полный традиционный комплекс Ци-Гун «Красный цветок».

• «Модные» стили Ци-Гун. В этом разделе собраны наиболее популярные в современном Китае стили Ци-Гун. Это Восемь кусков парчи, Шесть звуков, Изменение мышц и сухожилий и Пять зверей.

• «Лентяйский» Ци-Гун. Здесь речь идет о видах Ци-Гун, которые выполняются с минимальными усилиями, а именно в положении «сидя на печи». Это Даосский Ци-Гун, Восемь кусков парчи в положении сидя и Шесть целительных звуков в положении сидя.

Для всех интересующихся самосовершенствованием и улучшением здоровья, а также древней духовной культурой Китая.