Антивозростная йога


Автор(ы)
Терешкович Татьяна
Вес
310 г
ISBN:
978-5-21507-4
Издательство
Ростов-на-Дону: Феникс, 2013
Кол-во страниц
251
Переплет
твердый переплет
Разделы каталога:
Йога

Товара нет в наличии

Описание

Уже после 45 начинаются первые признаки старения. Чтобы их минимизировать и к 60-ти чувствовать себя «как огурчик», необходимо регулярная тренировка сердечно-сосудистой системы и суставов. Антивозрастные специализированные занятия йогой учитывают возрастные особенности тела и организ-. ма в целом с целью его оздоровления и укрепления с акцентом на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и умеренной кардионагрузкой. Подобраны специальные упражнения для улучшения эластичности связок, подвижности суставов и позвоночника. Используются техники глубокого расслабления, дыхательные упражнения и медитация. Благодаря упражнениям, представленным в книге, вы сможете сохранить красивое тело долгие годы.

Отзывы о товаре

Отзывов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Йога

Кунта йога.

330 руб.

Тибетская йога неджанг для здоровья и долголетия.

842 руб.

Форрест-йога: Танец с драконами.

272 руб.

Телесные практики в интегральной йоге.

698 руб.

Притчи.

Йогананда Парамаханса

Притчи

852 руб.

Практика йоги и аюрведа.

796 руб.

Практическое руководство по интегральной йоге.

412 руб.

Интегральный тренинг.

890 руб.

Введение в ведическую анатомию.

310 руб.

Йога. Путь к физическому совершенству.

330 руб.

Древо йоги. Ежедневная практика.

1175 руб.

Йога. Теория и практика.

Сахаров Борис

Йога. Теория и практика

90 руб.

Йога звука.

Нида Ченагцанг

Йога звука

1290 руб.

Хатха-йога. теория и практика.

Афанасьев Владимир

Хатха-йога. теория и практика

480 руб.

Женская йога и цикл Луны.

420 руб.

Детская йога.

Бокатов А.

Детская йога

1372 руб.

Прояснение пранаямы. Пранаяма дипика.

1296 руб.

Йога книга знаний.

715 руб.

Семь чакр — семь ступеней самореализации.

310 руб.

Азбука асан. Методическое пособие.

425 руб.

Йога. Полное иллюстрированное руководство.

850 руб.

Йога восьми кругов: сетовый тренинг.

854 руб.

Секрет вечной молодости. Йога дервишей.

396 руб.

Автобиография йога (тв).

Йогананда Парамаханса

Автобиография йога (тв)

2412 руб.