Инь-йога. Теория и практика
- Автор(ы)
- Грилли Пол
- Вес
- 275 г
- ISBN:
- 978-5-9684-2168-5
- Издательство
- Санкт-Петербург: Вектор, 2013
- Кол-во страниц
- 160
- Переплет
- мягкая обл.
- Разделы каталога:
- Йога
Товара нет в наличии
Описание
До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
436 руб.
942 руб.
825 руб.
4840 руб.
1816 руб.
698 руб.
1240 руб.
176 руб.
834 руб.
880 руб.
396 руб.
380 руб.
320 руб.
1010 руб.
1050 руб.
2412 руб.
1225 руб.
912 руб.
696 руб.
1185 руб.
420 руб.
1298 руб.
330 руб.
1050 руб.
8370 руб.
360 руб.
898 руб.
715 руб.
3650 руб.
330 руб.