Инь-йога. Теория и практика
- Автор(ы)
- Грилли Пол
- Вес
- 275 г
- ISBN:
- 978-5-9684-2168-5
- Издательство
- Санкт-Петербург: Вектор, 2013
- Кол-во страниц
- 160
- Переплет
- мягкая обл.
- Разделы каталога:
- Йога
Товара нет в наличии
Описание
До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
186 руб.
1820 руб.
562 руб.
1180 руб.
425 руб.
3650 руб.
1642 руб.
740 руб.
1296 руб.
520 руб.
4840 руб.
1816 руб.
1240 руб.
834 руб.
220 руб.
825 руб.
1880 руб.
4840 руб.
320 руб.
274 руб.
330 руб.
996 руб.
1185 руб.
8370 руб.
496 руб.
842 руб.
1050 руб.
495 руб.
1298 руб.
396 руб.