Большая йога

Простое руководство для людей с шикарными формами


Автор(ы)
Керр Мира Патриша
Вес
480 г
ISBN:
978-5-386-07015-1
Издательство
Москва: Рипол Классик, 2014
Кол-во страниц
240
Переплет
мягкая обл.
Разделы каталога:
Йога
Цена:
654 руб.

Наличие: 1 экз.

Количество:

Описание

Вам кажется, что йога — занятие для молодых и стройных? Вовсе не так! Эксперт по йоге Мира Патриша Керр считает, что йогой может заняться любой, вне зависимости от веса или строения тела. Мира разработала уникальную программу занятий йогой для «больших людей» с акцентом на оздоровление и релаксацию. В книге БОЛЬШАЯ ЙОГА она делится своей удачной стратегией со всеми, кто считает, что йога им не подходит.

В этой книге подробно объясняется, что такое йога, в чем ее преимущества и почему йоге найдется место в жизни каждого. Вы ознакомитесь с теоретической стороной йоги — в книге представлено более сорока различных поз, разработанных специально для занятий с «большими» людьми. Для каждого случая Мира объясняет преимущества позы и предлагает пошаговые инструкции, все упражнения снабжены наглядными фотографиями. Вы также найдете полезную практическую информацию — советы по выбору одежды, коврика, подходящей обстановки для занятий.

Отзывы о товаре

Отзывов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Йога

Третье открытие силы.

Сидерский Андрей

Третье открытие силы

1660 руб.

Искусство йоги.

Айенгар Б.К.С.

Искусство йоги

495 руб.

Автобиография йога (тв).

Йогананда Парамаханса

Автобиография йога (тв)

2412 руб.

Основные школы хатха-йоги.

Николаева Мария

Основные школы хатха-йоги

1380 руб.

Телесные практики в интегральной йоге.

698 руб.

Жнани-йога.

Рамачарака Йог

Жнани-йога

752 руб.

Интегральный тренинг.

890 руб.

Йога и массаж для самых маленьких.

330 руб.

Йога-сутры патанджали. Путь познания, созерцания и свободы.

635 руб.

Древо йоги. Ежедневная практика.

1175 руб.

Притчи.

Йогананда Парамаханса

Притчи

852 руб.

Гимнастика в гамаке для начинающих.

620 руб.

Агхора 3. Закон Кармы.

Свобода Роберт

Агхора 3. Закон Кармы

1642 руб.

Хатха-йога. теория и практика.

Афанасьев Владимир

Хатха-йога. теория и практика

480 руб.

Пробужденные сновидения.

1122 руб.

Йога Патанджали.

Кришнамачарья Э.

Йога Патанджали

325 руб.

Секрет вечной молодости. Йога дервишей.

396 руб.

Простая йога для крепкого здоровья.

510 руб.

Хатха йога.

Рамачарака Йог

Хатха йога

360 руб.

Йога. Путеводитель для начинающих.

210 руб.

Джайна-йога. История, теория, практика.

224 руб.

Питри-йога. учение йогов о посмертном существовании.

1240 руб.

Женская йога и цикл Луны.

420 руб.

Кала Сарпа йога. Стоит ли ее бояться?.

920 руб.

Йога. Традиция единения.

1665 руб.

Йога звука.

Нида Ченагцанг

Йога звука

1290 руб.

Практика йоги и аюрведа.

796 руб.

Уроки по йоге Патанджали.

Кришнамачарья Э.

Уроки по йоге Патанджали

298 руб.