Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия


Автор(ы)
Лао Минь
Вес
280 г
ISBN:
978-5-17-156137-6
Издательство
Москва: АСТ, 2023
Кол-во страниц
224
Переплет
твердый переплет
Разделы каталога:
Оздоровление, Цигун, практики

Товара нет в наличии

Описание

Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.

Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.

Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.

Отзывы о товаре

Отзывов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Оздоровление

Ритм Тета-исцеления.

Стайбл Вианна

Ритм Тета-исцеления

285 руб.

Кинезиология. Целебное прикосновение.

325 руб.

Практики славянских чаровниц.

394 руб.

Загадка нашего здоровья. Книга 1.

Петренко Валентина Васильевна

Загадка нашего здоровья. Книга 1

870 руб.

Пранаяма. Сознательный способ дыхания.

176 руб.

Здоровье человека в нездоровом мире.

870 руб.

Ароматерапия.

Миллер Лайт

Ароматерапия

2390 руб.

Что шепчет твое тело.

Клеттке Отакара

Что шепчет твое тело

310 руб.

Наука гомеопатии.

Кришнамачарья Э.

Наука гомеопатии

292 руб.

Яблочный уксус на страже здоровья.

345 руб.

На крыльях любви. История создания метода тета-исцеление.

390 руб.

Идеальное зрение без очков и операций.

530 руб.

Лечение кристаллами.

Гриневич А.С.

Лечение кристаллами

490 руб.

Система активного долголетия.

220 руб.

Страхи и убеждения.

475 руб.

Ароматерапия для матери и ребенка.

120 руб.

Аюрведическая кулинария.

Морнингстар Амадеа

Аюрведическая кулинария

858 руб.

Карманный атлас акупунктуры.

2200 руб.

Тибетская йога неджанг для здоровья и долголетия.

1010 руб.

Цветотерапия.

Азими К.Ш.

Цветотерапия

425 руб.

Перекись водорода на страже здоровья.

345 руб.

Диагностика в тибетской медицине.

Чойжинимаева Светлана

Диагностика в тибетской медицине

380 руб.