Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия


Автор(ы)
Лао Минь
Вес
280 г
ISBN:
978-5-17-156137-6
Издательство
Москва: АСТ, 2023
Кол-во страниц
224
Переплет
твердый переплет
Разделы каталога:
Оздоровление, Цигун, практики

Товара нет в наличии

Описание

Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.

Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.

Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.

Отзывы о товаре

Отзывов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Оздоровление

Ароматерапия.

Миллер Лайт

Ароматерапия

2390 руб.

Загадка нашего здоровья. Книга 1.

Петренко Валентина Васильевна

Загадка нашего здоровья. Книга 1

870 руб.

Астрологические рецепты здоровья.

252 руб.

Танцетерапия.

Андреева Юлия

Танцетерапия

176 руб.

Страхи и убеждения.

475 руб.

Массаж драгоценными камнями.

640 руб.

Практики славянских чаровниц.

394 руб.

Остеохондроз для профессионального пациента.

496 руб.

Перекись водорода. Мифы и реальность.

310 руб.

Биолокация для всех.

1780 руб.

Йога при болях в позвоночнике и суставах.

552 руб.

В поисках истины. Трактат о причинах возникновения болезней.

260 руб.

Древний секрет источника молодости. Книга 1.

330 руб.

Осознанное голодание и квантовый скачок.

650 руб.

Ароматы в нашей жизни.

Волков Виктор

Ароматы в нашей жизни

176 руб.

Вода исцеляет, лекарства убивают.

210 руб.

Йога и массаж для самых маленьких.

330 руб.

Травник академика Болотова.

160 руб.

Боли в плече, или как вернуть подвижность рукам.

1160 руб.

Чжун Юань цигун. Второй этап восхождения: Тишина. Книга для чтения и практики.

1100 руб.