Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия


Автор(ы)
Лао Минь
Вес
280 г
ISBN:
978-5-17-156137-6
Издательство
Москва: АСТ, 2023
Кол-во страниц
224
Переплет
твердый переплет
Разделы каталога:
Оздоровление, Цигун, практики

Товара нет в наличии

Описание

Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.

Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.

Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.

Отзывы о товаре

Отзывов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Оздоровление

Энциклопедия растительных масел Красота и здоровье.

830 руб.

Виброакустический массаж тибетскими поющими чашами.

1538 руб.

Древний секрет источника молодости. Книга 2.

385 руб.

Шалфей на страже здоровья.

142 руб.

Современная китайская акупунктура.

2450 руб.

Сода. Мифы и реальность.

Неумывакин И.П.

Сода. Мифы и реальность

290 руб.

Ваш гид в мире чая.

Неумывакин И.П.

Ваш гид в мире чая

330 руб.

Поющие чаши. Целительные вибрации.

690 руб.

Стоунтерапия. Здоровье, дарованное камнем.

186 руб.

Загадка нашего здоровья. Книга 1.

Петренко Валентина Васильевна

Загадка нашего здоровья. Книга 1

870 руб.

Все о раке и опухолях.

Петренко В., Дерюгин Е

Все о раке и опухолях

190 руб.

Тыква. Мифы и реальность.

Неумывакин И.П.

Тыква. Мифы и реальность

330 руб.

Ароматы и масла исцеляющие и омолаживающие.

212 руб.

Русские лекарственные растения.

1182 руб.

Ароматерапия для матери и ребенка.

120 руб.

Ароматы в жизни человека.

176 руб.

Танцетерапия.

Андреева Юлия

Танцетерапия

70 руб.

Травы для йогов.

Фролов Артем

Травы для йогов

990 руб.

Рождение и воспитание здоровых детей.

220 руб.

Сила воды. Современные оздоровительные методики.

96 руб.

Облепиха. Мифы и реальность.

282 руб.

Гомеопатия. Капкан для опухоли.

196 руб.

Волшебное целительство.

990 руб.

Всегда здоровая нервная система том 2.

242 руб.

Рак. Причины вознакновения и профилактика.

774 руб.

Трилогия о Порфирии Иванове.

246 руб.