Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия


Автор(ы)
Лао Минь
Вес
280 г
ISBN:
978-5-17-156137-6
Издательство
Москва: АСТ, 2023
Кол-во страниц
224
Переплет
твердый переплет
Разделы каталога:
Оздоровление, Цигун, практики

Товара нет в наличии

Описание

Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.

Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.

Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.

Отзывы о товаре

Отзывов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Оздоровление

Специальные техники акупунктуры и прижигания.

1420 руб.

Полная система восстановления здоровья.

530 руб.

Тибетская йога неджанг для здоровья и долголетия.

1010 руб.

Грыжа позвоночника — не приговор.

420 руб.

Аюрведа на каждый день. Секреты великого искусства жизни.

2200 руб.

Шунгит и его целебные свойства.

190 руб.

Загадка нашего здоровья. Книга 1.

Петренко Валентина Васильевна

Загадка нашего здоровья. Книга 1

870 руб.

Ритм Тета-исцеления.

Стайбл Вианна

Ритм Тета-исцеления

285 руб.

Цветотерапия.

Азими К.Ш.

Цветотерапия

425 руб.

Здоровье человека в нездоровом мире.

850 руб.

Поющие чаши. Целительные вибрации.

755 руб.

АСД. Эликсир третьего тысячелетия, источник силы и здоровья.

352 руб.

Здоровье души и тела. Тантра для гармонии с партнером.

174 руб.

Древний секрет источника молодости. Книга 1.

330 руб.

Остеохондроз для профессионального пациента.

496 руб.

Ароматерапия.

Миллер Лайт

Ароматерапия

2390 руб.

Биолокация для всех.

1780 руб.

Зверобой. Мифы и реальность.

152 руб.

Танцетерапия.

Андреева Юлия

Танцетерапия

176 руб.

Кинезиология. Целебное прикосновение.

325 руб.

Тета-исцеление. Продвинутый уровень.

630 руб.