Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия


Автор(ы)
Лао Минь
Вес
280 г
ISBN:
978-5-17-156137-6
Издательство
Москва: АСТ, 2023
Кол-во страниц
224
Переплет
твердый переплет
Разделы каталога:
Оздоровление, Цигун, практики

Товара нет в наличии

Описание

Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.

Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.

Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.

Отзывы о товаре

Отзывов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Оздоровление

Ароматерапия для матери и ребенка.

120 руб.

Уникальный травник. Фитотерапия.

1366 руб.

Здоровье человек. Встреча науки и религии.

620 руб.

Настольная книга тибетской медицины.

1590 руб.

Танцетерапия.

Андреева Юлия

Танцетерапия

176 руб.

Аюрведа и сакральные дыхательные практики.

740 руб.

Современная китайская акупунктура.

2450 руб.

Ритм Тета-исцеления.

Стайбл Вианна

Ритм Тета-исцеления

285 руб.

Йога и массаж для самых маленьких.

330 руб.

Практики славянских чаровниц.

394 руб.

Биолокация для всех.

1780 руб.

Зверобой. Мифы и реальность.

152 руб.

Грыжа позвоночника — не приговор.

420 руб.

Создание молодой души.

Сытин Георгий

Создание молодой души

310 руб.

Аюрведическая кулинария.

Морнингстар Амадеа

Аюрведическая кулинария

858 руб.

Медицинская астрология. словарь-справочник.

1220 руб.

Ароматы и масла исцеляющие и омолаживающие.

212 руб.

Здоровье души и тела. Тантра для гармонии с партнером.

174 руб.

О травах и траволечении.

Петренко В., Дерюгин Е

О травах и траволечении

182 руб.

Быстрое исцеление тела.

Пейчев Николай

Быстрое исцеление тела

296 руб.

Кинезиология. Целебное прикосновение.

325 руб.