Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия


Автор(ы)
Лао Минь
Вес
280 г
ISBN:
978-5-17-156137-6
Издательство
Москва: АСТ, 2023
Кол-во страниц
224
Переплет
твердый переплет
Разделы каталога:
Оздоровление, Цигун, практики

Товара нет в наличии

Описание

Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.

Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.

Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.

Отзывы о товаре

Отзывов пока нет.

Оставить отзыв

Другие товары раздела Оздоровление

Апостол здоровья.

Неумывакин И.П.

Апостол здоровья

510 руб.

Система активного долголетия.

220 руб.

Космические законы и судьба человека. Астрология. Астрономия.

380 руб.

Тета-исцеление. Болезни и расстройства от А до Я.

732 руб.

Подсолнечник на страже здоровья.

174 руб.

Молодость и долголетие.

176 руб.

Возлюби болезнь свою. Как стать здоровым, познав радость жизни.

432 руб.

Яблочный уксус на страже здоровья.

345 руб.

Прополис. Мифы и реальность.

230 руб.

Арбуз. Мифы и рельность.

Неумывакин И.П.

Арбуз. Мифы и рельность

176 руб.

Иван-чай. Мифы и реальность.

350 руб.

Лук на страже здоровья.

Неумывакин И.П.

Лук на страже здоровья

192 руб.

Череда. Мифы и реальность.

152 руб.

Сода. Мифы и реальность.

Неумывакин И.П.

Сода. Мифы и реальность

290 руб.

Аюрведа на каждый день. Секреты великого искусства жизни.

2200 руб.

Виброакустический массаж тибетскими поющими чашами.

1538 руб.

Практика лечебного гипноза: Основы гипнотерапии.

660 руб.

Кармическое целительство. Измени сознание — изменишь жизнь.

396 руб.

Молоко или кефир? Мифы и реальность.

348 руб.

Дыхание. Сознание. Резервные возможности организма.

510 руб.

Медицина здоровья от космического врача.

712 руб.

Редька. Мифы и реальность.

230 руб.

Гомеопатия. Практическое руководство.

1080 руб.

Простые рецепты при повышенном и пониженном давлении.

380 руб.

Береза. Мифы и реальность.

96 руб.

Поющие чаши.

Хайзерман Анет

Поющие чаши

440 руб.

АСД. Эликсир третьего тысячелетия, источник силы и здоровья.

352 руб.