Описание
В основу книги положена идея сетового тренинга. Традиционно такой подход называется «Йога-мала» и заключается в работе с короткими законченными последовательностями — сетами. Существует множество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. При этом невозможно создать такие последовательности (сеты), которые подходили бы всем. Поэтому в книге переданы в первую очередь принцип тренировки и алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные здесь, довольно просты, но при этом целостны и закончены, в них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий йогу. В комплексах имеется все необходимое для свободного поиска и личного творчества. .Рассчитана на всех тех, кого волнует собственное физическое и духовное совершенствование.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
320 руб.
1550 руб.
1816 руб.
412 руб.
540 руб.
1175 руб.
654 руб.
1642 руб.
330 руб.
850 руб.
635 руб.
696 руб.
1660 руб.
90 руб.
1126 руб.
842 руб.
980 руб.
1050 руб.
1290 руб.
425 руб.
2250 руб.
495 руб.
520 руб.
176 руб.
2412 руб.
715 руб.
1880 руб.
1180 руб.
1050 руб.
330 руб.