Описание
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:
.- детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним;
.- система дыхательных правил, специфика дыхания йогов;
.- принципы выполнения бандхи — мышечных сокращений для распределения энергии в теле;
.- особенности проведения медитаций;
.- рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики;
.- целительное питание — рецепты здоровых блюд.
.«Йога — для всех!» — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!
.Для широкой аудитории.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
320 руб.
274 руб.
562 руб.
580 руб.
635 руб.
310 руб.
1642 руб.
90 руб.
1296 руб.
1665 руб.
942 руб.
715 руб.
224 руб.
412 руб.
770 руб.
2250 руб.
330 руб.
1816 руб.
436 руб.
980 руб.
715 руб.
2412 руб.
1372 руб.
1126 руб.
425 руб.
325 руб.
520 руб.
852 руб.
360 руб.
2805 руб.