Антивозростная йога
- Автор(ы)
- Терешкович Татьяна
- Вес
- 310 г
- ISBN:
- 978-5-21507-4
- Издательство
- Ростов-на-Дону: Феникс, 2013
- Кол-во страниц
- 251
- Переплет
- твердый переплет
- Разделы каталога:
- Йога
Товара нет в наличии
Описание
Уже после 45 начинаются первые признаки старения. Чтобы их минимизировать и к 60-ти чувствовать себя «как огурчик», необходимо регулярная тренировка сердечно-сосудистой системы и суставов. Антивозрастные специализированные занятия йогой учитывают возрастные особенности тела и организ-. ма в целом с целью его оздоровления и укрепления с акцентом на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и умеренной кардионагрузкой. Подобраны специальные упражнения для улучшения эластичности связок, подвижности суставов и позвоночника. Используются техники глубокого расслабления, дыхательные упражнения и медитация. Благодаря упражнениям, представленным в книге, вы сможете сохранить красивое тело долгие годы.
Отзывы о товаре
Отзывов пока нет.
Другие товары раздела Йога
412 руб.
186 руб.
1050 руб.
1820 руб.
1296 руб.
1175 руб.
842 руб.
510 руб.
2412 руб.
850 руб.
1126 руб.
90 руб.
842 руб.
480 руб.
1372 руб.
1642 руб.
1816 руб.
325 руб.
990 руб.
396 руб.
580 руб.
825 руб.
425 руб.
1240 руб.
274 руб.
770 руб.
1175 руб.
210 руб.
272 руб.
2250 руб.